2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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3413 kcal
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지방: 147.09g | 단백질: 270.56g | 탄수화물: 239.41g.
아침 식사: Land Latte Parzialmente Scremato, Yogurt al Naturale, Santa Lucia Ricotta, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Fiocchi d'Avena, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Uovo Cioccolato. 점심 식사: Yogurt al Naturale, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pasta al Ragù, Pane di Segale, Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 저녁 식사: Santa Lucia Ricotta, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pomodori, Coop Avocado , Petto di Pollo Cotto. 간식/기타: Santa Lucia Ricotta, Coop Avocado, Coop Cacao Amaro in Polvere. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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