2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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1698 kcal
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지방: 72.10g | 단백질: 93.73g | 탄수화물: 152.17g.
아침 식사: Kopi Biasa, Gula, ABC Sambal Asli ABC, Maestro Light Mayonnaise, Maestro Light Mayonnaise, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Selada Daun Hijau, Tomat Merah. 점심 식사: KFC Dada Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Dada Ayam Mentah Bumbu Kari, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Telur Dadar, Tempe Goreng, KFC Dada Ayam, Telur, Telur, Ladang Lima Korean Beef Mushroom. 간식/기타: Mister Potato Oven Baked Potato Crisps, Nescafe Creamy 3 in 1. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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