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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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1512 kcal
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지방: 73.40g | 단백질: 72.03g | 탄수화물: 150.18g.
아침 식사: Piá Requeijão Cremoso , Nescafé Café com Leite, Sanduíche de Presunto e Queijo. 저녁 식사: Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sementes de Linhaça, Fricassê de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Isabela Bolacha Maria, Sentir Bem Farelo de Aveia Integral, Mãe Terra Granola Tradicional Zero Açúcar, Apti Chia em Grãos , Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
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