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第一次嘗試….蔬果汁
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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1254 kcal
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지방: 38.97g | 단백질: 142.46g | 탄수화물: 87.95g.
아침 식사: 雞腿排, 煎雞蛋, zespri 綠奇異果, 石安牧場 香滷蛋白丁, 青江菜, 蘋果. 점심 식사: 地瓜葉, 水煮蛋, 富士鮮品 茶毛豆仁, 花椰菜, 地瓜, 雞胸肉. 저녁 식사: 秀珍菇, 水煮蛋, Costco 玉米筍, 雞胸肉, 仙女泡菜 仙女韓式泡菜, 綠豆芽. 간식/기타: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 果果堅果 乳清蛋白-烏龍奶茶, 荔枝, Myprotein 緩釋酪蛋白粉, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 더보기
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