2015년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 7일:
|
663 kcal
|
지방: 22.84g | 단백질: 39.99g | 탄수화물: 75.56g.
아침 식사: Jamón de Pavo, Croissants de Queso. 점심 식사: Pepino (Pelado), Jícama. 저녁 식사: Tortillas de Maíz, PAM Pam, Salsa de Tomate, Tomates, Cebollas, Pechuga de Pollo. 더보기
|
|
2230 kcal
|
운동:
책상 업무 - 8 시간, 가사 - 3 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|