2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.4 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 45.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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1248 kcal
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지방: 42.99g | 단백질: 126.77g | 탄수화물: 92.93g.
아침 식사: Moras, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, Kirkland Signature Fresas Congeladas. 점심 식사: Nutri Verde Guarnicion de Verduras, Trident Hamburguesas de Salmón de Alaska. 저녁 식사: McCormick Mostaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Ciruela, Quaker Granola con Avena, Amaranto, Pasas y Cacahuates, Pastel de Limón, Queso Oaxaca, Mangos. 더보기
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