2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
|
883 kcal
|
지방: 36.47g | 단백질: 81.33g | 탄수화물: 55.66g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Frango Assado, Alface, Tomates. 저녁 식사: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Cupim Assado, Banana Prata. 간식/기타: Uvas, Vinagre, Kiwi. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|