다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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1367 kcal
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지방: 53.60g | 단백질: 83.38g | 탄수화물: 139.78g.
아침 식사: コーヒー, リンゴ, ザバス ソイプロテイン100, 成城石井 国産鶏のサラダチキン, Quaker オートミール, 目玉焼き 調理油なし, 株式会社フラット・クラフト ココナッツMCTオイル, ミニトマト. 점심 식사: ほうじ茶, スターバックス BLT 石窯カンパーニュ, スターバックス ブルーベリーロール, コーヒー. 저녁 식사: AJINOMOTO 具たっぷり味噌汁どっさりほうれん草, ミートボール(ソース入り), 玄米ごはん. 더보기
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