2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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1412 kcal
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지방: 27.65g | 단백질: 123.35g | 탄수화물: 174.81g.
아침 식사: Certossa Fette Biscottate Classiche, Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo, Eridania Zucchero, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Salmone, Rummo Spaghetti N.3, Zucca. 저녁 식사: Funghi, Coop Cavolo Verza, Pollo Italiano Filetto di Pollo a Fette, Esselunga Ciliegine di Mozzarella. 간식/기타: Esselunga Lamponi, Esselunga Mirtilli, Gelatelli High Protein Gelato alla Nocciola. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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