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Depois de um final de semana de mini férias o peso subiu, vou engolir o choro e recomeçar tudo de novo.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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863 kcal
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지방: 38.17g | 단백질: 57.53g | 탄수화물: 69.35g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Cebola Crua, Ovo. 점심 식사: Queensberry Geléia de Morango, Queijo Minas, Tomates, Liv Up Peito de Frango Assado, Chuchu Cozido, Abobrinha, Couve-Flor. 간식/기타: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar. 더보기
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 댓글
Tenho 2 opção sentar e chorar , ou levantar a minha bunda da cadeia e recomeçar tudo de novo , desistir não é uma opção. Vou recomeçar tudo de novo sim, focar no meu objetivo de chegar aos 75 kg .
2023년 06월 12일 작성이: Carla Leal.
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