2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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1548 kcal
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지방: 64.06g | 단백질: 78.75g | 탄수화물: 163.93g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, ВкусВилл Пицца 4 Сыра. 점심 식사: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. 저녁 식사: ВкусВилл Кефир 1%, Ашан Творог 5%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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