2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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2336 kcal
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지방: 89.19g | 단백질: 142.43g | 탄수화물: 252.28g.
아침 식사: Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Wassermelone, Blütenhonig, Tee, Grafschafter Goldsaft, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli , Olivenöl, Magerquark, Wassermelone, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 저녁 식사: Ei, Knorr Waldpilzsuppe , Butter, Kohlrabi, Brokkoli, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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