2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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3103 kcal
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지방: 76.05g | 단백질: 163.80g | 탄수화물: 421.94g.
아침 식사: Zaini Cioccolato Fondente Extra, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Fusilli Giganti Integrali. 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Bianco. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto Cereali e Soia, Conad Miele Millefiori Squeeze. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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