|
ОГ 80 / ОТ 61,5 / ОБ 86
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
|
2494 kcal
|
지방: 68.96g | 단백질: 162.68g | 탄수화물: 319.77g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Увелка Крупа Пшено, Клюква, Сливочное Масло. 점심 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гречка, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Barilla Макароны, Шпинат. 간식/기타: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Банан, Киви, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Запеканка из обезжиренного творога, Клубника. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|