2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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1873 kcal
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지방: 65.39g | 단백질: 76.95g | 탄수화물: 253.17g.
아침 식사: Snowflake Cappuccino Muffin, Reduced Fat Cappuccino, Bananas , Jungle Oats. Elevenses: Hard-Boiled Egg , Bakers Provita, Red Delicious Apples, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat. 점심 식사: Snowflake Cappuccino Muffin. Tea: Naartjie, Red Delicious Apples. 저녁 식사: Woolworths Hummus, Woolworths English Cucumber, Strawberries , Red Delicious Apples, Chicken Stir Fry. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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