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午餐: 黑木耳+杏鮑菇+金針菇+玉米筍+豆腐 炒空心菜 煎雞胸肉
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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1392 kcal
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지방: 37.85g | 단백질: 74.85g | 탄수화물: 193.45g.
아침 식사: 福樂 自然零原味優酪乳, 義美 南瓜堅果饅頭, 水煮蛋. 점심 식사: 牛頭牌 沙茶醬, 炒空心菜, 金針菇, 全聯 黑木耳, 杏鲍菇, 豆腐, 雞胸肉. 저녁 식사: 7-11 削皮富士蘋果袋, 火龍果, 植物の優 鮮美橘瓣優格. 간식/기타: 全家 古早味紅茶. 더보기
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