2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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1237 kcal
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지방: 47.03g | 단백질: 32.82g | 탄수화물: 170.72g.
아침 식사: Mogyi Смесь Сухофруктов и Орехов, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Темный без Глютена, ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. 점심 식사: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Плов. 저녁 식사: Fantelle Торт Йогуртовый с Клубникой. 간식/기타: Черешня. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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