2011년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
134.0 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 43.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 30일:
|
1991 kcal
|
지방: 148.10g | 단백질: 118.74g | 탄수화물: 25.76g.
아침 식사: Green Tea to Go Citrus Sugar Free Iced Tea Mix, Fish Oil, Organic Extra Virgin Coconut Oil, Sugar Free Chocolate Syrup, Unsweetened Coconut Milk, Coffee, Chocolate Whey Protein. 점심 식사: Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, Organic Extra Virgin Coconut Oil. 저녁 식사: Natural Shredded Mozzarella Cheese, Organic Spring Mix, Organic Extra Virgin Coconut Oil, Pork Loin (Whole, Lean Only). 더보기
|
주 4.8 kg 감소하기
|