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Vim pedir um bixcoito! Me seguem no insta falta pouco p alcancar os 1000 e p mim será uma honra ter vcs comigo. Aqui é onde encontro o incentivo, me ajusta na disciplina, a cada interação e postagem q vcs fazem. @nanysisterfit
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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1792 kcal
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지방: 47.02g | 단백질: 140.61g | 탄수화물: 204.83g.
아침 식사: Broa de Fubá, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura, Seara Presunto Cozido, Ceratti Mortadela. Second Breakfast: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. 점심 식사: Salada de Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Nat Coxinha da Asa com Pele, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cuscuz (Cozido). Tea: Tâmara, Hortifruti Morango, New Millen Beef Protein Isolate. 저녁 식사: Banana-da-Terra Madura Fervida, Heinz Ketchup, Salada de Maionese, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Mimo Uva Verde sem Semente, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. 더보기
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