2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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854 kcal
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지방: 32.07g | 단백질: 49.34g | 탄수화물: 92.66g.
점심 식사: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Del Valle Suco del Valle Frut Uva , Nestlé Requeijão Cremoso Light, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo, Duduxo Goma de Tapioca . 간식/기타: Maçã, Boku's Pipoca, Vitória Uva, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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