2015년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 7일:
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2449 kcal
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지방: 160.65g | 단백질: 162.52g | 탄수화물: 83.01g.
아침 식사: Normaler Kaffee, Espresso. 저녁 식사: Radatz Jausenwurst, Rindfleisch, Frische Schweinefleischwurst, Kartoffelgratin, Streichkäse, Schinken, Weißbrot, Wiesbauer Jausenspeck. 더보기
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4376 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 운전 - 2 시간, 앉아있기 - 5 시간, 그리다 - 4 시간, 휴식 - 5 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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