|
Café de domingo ☕️ 330kcal - 1 fatia de pão integral - 2 ovos fritos na água - café sem açúcar - 15g de uva + 65g de melão +5g de chia - 1 fatia bolo de milho (não saiu na foto) Café de domingo me permito comer um bolinho, tudo é equilíbrio!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
|
1367 kcal
|
지방: 44.89g | 단백질: 94.34g | 탄수화물: 146.77g.
아침 식사: Nutrella Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura, Melão Amarelo, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mundo Verde Chia, Café, Casa de Bolos Bolo de Milho. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. 간식/기타: Milka Chips Ahoy, Melão Amarelo. 더보기
|
|