다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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777 kcal
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지방: 18.58g | 단백질: 70.64g | 탄수화물: 90.26g.
아침 식사: マイプロテイン ミルクティープロテイン. 점심 식사: アスパラガス, サラダチキン塩麹, さつまいも(蒸し). 저녁 식사: 納豆パスタ. 간식/기타: コーヒー, マイプロテイン レイヤードプロテインバー ブルーベリーヨーグルト. 더보기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
我が家の定番メニュー「納豆パスタ」ですが、麺を蒟蒻効果にしたら、めっちゃバランス最高になった✨
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