Eileithhia님의 저널, 2023년 06월 3일

tahinli pideyle kaloriyi doldurunca aksam yemegi meyve tabagi :')

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:

1619 kcal

지방: 56.17g | 단백질: 47.01g | 탄수화물: 233.80g. 점심 식사: Kıymalı Pide. 저녁 식사: Meyve Kokteyli veya Karışık. 간식/기타: Tahinli Pide. 더보기

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merhaba bir bilgimi paylaşmak isterim. şeker alımı malum meyveden de oluyor bu yüzden akşam saatlerinde yemek önerilmiyor. Genelde öğlen yemekten bir saat sonra ideal olan :) kilo vermek istiyorsaniz belki dikkat edersiniz afiyet olsun

2023년 06월 11일 작성이: srctgc

en az pide kadar zararli bir akşam yemegi olmus

2023년 06월 11일 작성이: mervebukett


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