2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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1020 kcal
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지방: 38.98g | 단백질: 83.24g | 탄수화물: 93.11g.
아침 식사: Фасоль (Консервированная), Coral Club Спирулина, Помидоры, Sun Balls Dates Hazelnuts Cacao, Лук, Яйцо, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. 점심 식사: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Рыбный Год Филе Минтая. 저녁 식사: Кабачок, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры, Яйцо. 간식/기타: Смешанные Орехи. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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