2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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1612 kcal
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지방: 60.29g | 단백질: 125.48g | 탄수화물: 140.33g.
아침 식사: Milbona Gouda Mittelalt, Gurke (mit Schale), Kaffee, Edeka Tatar, Eismann Mehrkornstange, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Espresso, Gekochtes Ei. 점심 식사: Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Golden Fruit Winterfrucht Mix, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: King's Crown Peperoni Scharf, Sprossen, Oliven, Wonnemeyer Mediterrane Antipasti Honey Peppers, REWE Romana Salatherzen, Mais, Lyttos Yogri 2% Fett, Senf, Möhren, Champignons, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Schweinenackensteak. 간식/기타: Eismann Clarino. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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