2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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785 kcal
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지방: 26.77g | 단백질: 49.48g | 탄수화물: 90.14g.
아침 식사: Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). 점심 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Жареная. 저녁 식사: Спагетти, Яичный Белок, Вареники с Картошкой, Сыр, Крестьянка Шоколадное Масло, Булка Пирожок с Капустой. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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