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Vorbereitung für heute Abend Bratkartoffeln Gemüsepfanne 2 Portionen a’ 440 Kalorien besteht aus Zucchini,Champignons,Paprika,Tomaten,Zwiebeln und Knoblauch das ganze wird jetzt mit Kräuter und Gewürze in Kühlschrank gestellt
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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1019 kcal
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지방: 26.62g | 단백질: 45.70g | 탄수화물: 152.00g.
아침 식사: Ja! Schmelzkäse, Gekochtes Ei, Zimbo Pfälzer Leberrolle, Lidl Weltmeisterbrötchen, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Knoblauch, Strauchtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons Frisch, Zucchini, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). 더보기
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