MariicruzLopez님의 저널, 2015년 07월 6일

¿Y como le haces para contar las calorias sin depender de fatsecret? 

Yo contaba calorias desde antes de conocer esta aplicación es facil si tienes una bascula gramera solo pesa los alimentos y busca en internet las calorias de cada uno de ellos yo hice una tabla y ya no tengo que estar calculando ademas asi como las porciones adecuadas y los alimentos comerciales es mas facil porque ya traen las calorias en la etiqueta :) 

aso pero tienes que estar apuntando no? y luego estar buscando el papel donde anotaste y eso..... se me hace mas practico el de fatsecret  

Para nada por eso ya tengo hecha mi tabla y la tengo en la cocina y cuando salgo siempre pongo un toper con porciones adecuadas además si te das cuenta el fatsecret no es exacto y en la mayoría de los alimentos te pide la cantidad que ingieres es decir es necesario pensarlos por eso no me confío y es mas exacto con mi báscula gramera :) 

Es cierto hay alimentos en los que no confío en las calorías que dice la aplicación como un claro ejemplo los tamales y la comida preparada y muchas veces te pide que tanto ingeriste si una taza o cuantos gramos y muchas veces solo lo pongo al tanteo creo que necesito una báscula para pesar la comida :) 

Si, no exacto pero si aproximados ya que es una guia y aprendes. en lo personal a mi me ayuda mucho por que asi cuido de no pasarme las 1200 carlorias al dia..Exito con lo que emprendan! 

Soy nueva en la app Como encuentro a un amigo??? Y como cambio mi foto de perfil??? 

Me ayudarían??? 

Erikaps En las pestañas de la parte de arriba dice "Comunidad", das clic y a la izquierda aparece un buscador que dice "miembros", ahí colocas el nombre del usuario de tu amigo y lo agregas, la foto de perfil se cambia desde la pagina inicial en la parte de abajo la derecha donde aparece "mi caja de herramientas" dice Mi imagen, luego en seleccionar imagen y la escoges desde tu equipo  

Tienes razón, la verdad me cuesta trabajo saber cuantos gramos exactamente consumo, en donde puedo conseguir una báscula como la que mencionas?