2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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2026 kcal
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지방: 108.96g | 단백질: 112.30g | 탄수화물: 137.09g.
아침 식사: Banane, Kaffee, Kölln Schoko Hafer-Müsli, DM Bio Sojadrink Natur. 점심 식사: Mestemacher Walnuss-Brot, Radieschen, DM Bio Bratöl, Milbona Hirtenkäse, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert). 저녁 식사: Milsani Skyr Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Mestemacher Walnuss-Brot, Camembert, Roggenbrot, K-Classic Geflügelsalami. 간식/기타: Adler Landjäger, Twix Twix. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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