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Heute spontan bei Freunden auf dem Campingplatz an der Ostsee. Somit Pause von der Diät. Kein Ziel ist wichtiger, als das Leben. Recharge Day Deluxe.. Nächste Woche dann strikter und es wird wieder aufgeholt. Netten Abend!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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5351 kcal
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지방: 209.97g | 단백질: 292.78g | 탄수화물: 511.71g.
아침 식사: Nesquik Duo, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Himbeeren, Blaubeeren, Alpro Soyamilch ohne Zucker, Peak Yummy Flav Powder Chocolate. 점심 식사: Mein Kimchi, Äpfel, Mein Friday Chicken, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat , Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Sondey Haferkekse, Rum, M&M's Salted Caramel , Milram Frühlingsquark, Pringles Hot Paprika Chilli, Meggle Baguette Kräuterbutter, Lidl Geflügel Bratwurst, Grillmeister Hähnchen Bruststeaks Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Sour Cream, Layenberger High Protein Chips Sour Cream & Onion , Karls Ersbeerhof Popcorn Erdbeerheld, Brandt Zwieback, Mein Friday Chicken. 간식/기타: Langnese Riesen Happen, Grafschafter Bio Knäckebrot Snack Rosmarin & Meersalz, Erdbeeren, Alpro Soyamilch ohne Zucker , Mein Low Carb Käsekuchen ohne Pudding. 더보기
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