2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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908 kcal
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지방: 29.29g | 단백질: 122.65g | 탄수화물: 43.60g.
아침 식사: زبدة غير مملحة, بيضة. 점심 식사: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). 저녁 식사: سمك بلطى سمك بلطى. 간식/기타: فاكهه بطيخ, رز معمر رز معمر. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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