2023년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 3일:
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505 kcal
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지방: 16.17g | 단백질: 28.06g | 탄수화물: 60.65g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Piracanjuba Leite Desnatado, Pilão Café. 점심 식사: Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Lacta Shot. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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