2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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1640 kcal
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지방: 27.30g | 단백질: 44.63g | 탄수화물: 301.77g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Simit, Sehriye Corbasi, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Chio Popcorn Süß, Wassermelone. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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