2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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690 kcal
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지방: 27.24g | 단백질: 48.10g | 탄수화물: 57.92g.
아침 식사: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. 점심 식사: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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