|
Не набрала с @Оксана стройнеет и ко 🙃Но и похудела не сильно, кажется худею я оч медленно…
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
|
1596 kcal
|
지방: 85.39g | 단백질: 61.30g | 탄수화물: 147.43g.
아침 식사: Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 점심 식사: Санта Бремор Икра Мойвы , Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес , Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", ВкусВилл Каша Геркулесовая с Клюквой , Блины на Экпоненте (500Г), Рисовой Муке (115Г), 2 Яйца, 2 Чл Сахара . 저녁 식사: Абрикосы, Красные Вишни, Блины на Экпоненте (500Г), Рисовой Муке (115Г), 2 Яйца, 2 Чл Сахара , Fish House Печень Трески Натуральная. 간식/기타: Слабое Кофе с Сахаром, Блины на Экпоненте (500), Рисовая Мука (115), 2 Яйца, 2 Чл Сахара, Эвалар Омега 3-6-9, Joyer Коллаген. 더보기
|
|
 댓글
Всё обязательно получится.. Медлено зато верно.
2023년 06월 10일 작성이: Татти♡
|
Согласна с Татьяной😻 Уже есть результат.Вы в чате в ТГ у Юрия с девочками общаетесь?
2023년 06월 10일 작성이: Оксана стройнеет
|
фото обрезанное, не видно вес до. судя по кусочкам цифр) вы скинули 1кг за неделю. это очень хороший, результат! если вы намерены зудеть и держать потом этот вес. быстрее чревато возвращением веса. так что худеете вы в нормальном темпе. да и вес у вас не огромный чтоб таял по 10-20кг в месяц
2023년 06월 10일 작성이: светулек-svetulek
|
Нормально! Потихоньку сбросите, главное идти в правильном направлении и не давать себе послаблений
2023년 06월 10일 작성이: СтрогаяСоня
|
Спасибо за поддержку! Чат в ТГ показался каким-то не очень душевным, вышла :)
2023년 06월 10일 작성이: asaveko
|
Привет! Как дела? Жду весы за 20е :)
2023년 06월 21일 작성이: Julia_61
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|