2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 50.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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1778 kcal
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지방: 80.12g | 단백질: 98.46g | 탄수화물: 167.74g.
아침 식사: Омлет, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. 점심 식사: Макфа Гречка на Воде, Томмолоко Сливочное Масло, Богдаша Молоко Топленое 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Винегрет. 저녁 식사: Кабачок Гриль, Помидоры, Филе Индейки. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Винегрет , Авида Ряженка 3,2%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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