2015년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 6일:
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1549 kcal
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지방: 54.72g | 단백질: 58.81g | 탄수화물: 179.24g.
아침 식사: Xagave Agave Nectar, Butter, English Muffin, Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Links, Hard-Boiled Egg, Coffee, 1% Fat Milk. 점심 식사: Jimmy John's Slim 1 Ham & Cheese, Kroger Baked Multi-Grain Wheat Crisps, Watermelon, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. 저녁 식사: French Salad Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Mixed Salad Greens, Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. 간식/기타: Coca-Cola Caffeine Free Coke (Can), Whiskey, Keebler Fudge Stripes Dark Chocolate Cookies, Gala Apples. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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