2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
|
1081 kcal
|
지방: 51.72g | 단백질: 37.80g | 탄수화물: 114.81g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Смак Хлеб с Семечками , Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. 점심 식사: Рот Фронт Птичье Молоко. 저녁 식사: Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные, Оладьи, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Черный, Сыр Российский. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|