2023년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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832 kcal
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지방: 27.73g | 단백질: 77.58g | 탄수화물: 72.15g.
점심 식사: 全聯 秘製雞胗, 爭鮮 毛豆仁, 雞蛋（整個）, 爭鮮 甜玉米粒, 高麗菜, 麻油粉肝. 저녁 식사: 白飯, 蜜桃, 炒莧菜, H2U（IFIT) 泰式酸辣拌麵（即食蒟蒻）, 雞胸肉, 爭鮮 毛豆仁, 花椰菜, 杏鲍菇. 간식/기타: 薌園 無加糖超濃豆漿粉, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 義美 奇亞籽. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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