2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
|
3527 kcal
|
지방: 143.67g | 단백질: 87.05g | 탄수화물: 476.87g.
아침 식사: Слобода Майонез, Дымка Печенье Сдобное Песочное Угощение , Зефир, Омский Бекон Сосиски Сочные, Макфа Макароны Отварные, От Палыча Булочка с Маком, Кировский Молоко 3,2%. 점심 식사: Райт Котлета Домашняя Жареная. 저녁 식사: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Зефир, Кухмастер Печенье, Кировский Батон Подмосковный Новый, Красный Октябрь Трюфель, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Яшкино Рулет Шоколадный , Кировский Булочка с Маком, Макароны Отварные, Слобода Майонез. 간식/기타: Помидоры, Капуста. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|