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jc889
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2023년 06월 10일
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2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.4 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
10.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 06월 10일:
677 kcal
지방: 18.00g | 단백질: 40.91g | 탄수화물: 80.02g.
아침 식사:
Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Sunpride Pisang Single.
점심 식사:
Catering 34, Uleg Sambal Rawit, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar.
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1233 kcal
운동:
Body Combat - 1 시간, Body Pump - 1 시간, Treadmill - 1 시간, Apple Health - 21 시간.
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