2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
|
1168 kcal
|
지방: 55.22g | 단백질: 62.11g | 탄수화물: 106.99g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Банан. 점심 식사: Fitness Formula Desert Bar Chocolate & Hazelnut , Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Банан, Черешня, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, FITKIT Protein Cake Kiwi Chocolate. 간식/기타: Jump Bio Протеиновый Щербет с Арахисовой Пастой и Гречишным Чаем, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|