|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
|
1578 kcal
|
지방: 61.73g | 단백질: 81.65g | 탄수화물: 187.58g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Блины на Экпоненте (500), Рисовая Мука (115), 2 Яйца, 2 Чл Сахара. 점심 식사: Artfruit Авокадо ХАСС, Индилайт Печень Индейки, Гречка Замоченная в Воде. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес , Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Нектарин, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. 간식/기타: ВкусВилл Венигрет, Черешня, Слабое Кофе с Сахаром, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Блины на Экпоненте (500), Рисовая Мука (115), 2 Яйца, 2 Чл Сахара. 더보기
|
|
1627 kcal
|
운동:
Ходьба за день - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
|
|