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Almoco bem variado e colorido ,de vó!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
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2381 kcal
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지방: 72.09g | 단백질: 124.67g | 탄수화물: 315.09g.
아침 식사: Bolo chiffon, Frappuccino, Banana Prata, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Cookies & Cream, Delícias do Trigo Pão Integral 100% Integral 7 Grãos. 점심 식사: Crocante bites, Laranja Lima, Fava, Batata doce corada, Couve Chinesa, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Qualicau Cacau em Pó 100%, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Cookies & Cream, Banana Prata, Crocante bites, Farofa Temperada, Ovo Mexido, Mandioca Cozida, Pernil Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bolo chiffon, Cemil Leite Integral Zero Lactose, Growth Supplements Proteína de Soja Chocolate, Integralmedica Hipercalorico, Leite (Leite Integral), Panqueca de cenoura. 더보기
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