2015년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 6일:
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1854 kcal
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지방: 44.12g | 단백질: 51.38g | 탄수화물: 331.94g.
아침 식사: Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Medium), Smucker's Seedless Blackberry Jam, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Cream (Half & Half). 점심 식사: Wegmans Organic Salsa, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Bush's Best Vegetarian Baked Beans. 저녁 식사: Subway 12" Veggie Delite. 간식/기타: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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