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Estou passando por uma fase psicologicamente dificil, nao estou contente com meu corpo, estoy furando o planejamento alimentar com bolachas... Sou super disciplinada, mas tem 2 semanas q estou assim...
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
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1816 kcal
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지방: 60.97g | 단백질: 132.74g | 탄수화물: 184.18g.
아침 식사: Pilão Café, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Leite. Second Breakfast: Trakinas Biscoito Recheado, Maçãs Fuji, Banana Nanica, Integralmedica Creatina Hardcore Reload. 점심 식사: Ovo Cozido, Ovo de Codorna, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Pastel de Carne, Banana à Milanesa, Mania de Churrasco New York Angus Prime, Mania de Churrasco Arroz 7 Cereais, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Laranja Pêra, Marilan Magic Toast Peito de Peru, New Millen Beef Protein Isolate. 간식/기타: Swift Carne Moida Light, Banana da Terra. 더보기
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