2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 44 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
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1015 kcal
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지방: 18.50g | 단백질: 89.48g | 탄수화물: 109.08g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Eurospin Bevanda alla Soia, Biscotto. 점심 식사: Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro , Peperoni Rossi Dolci, Ondina Merluzzo . 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Peperoni Rossi Dolci, Ondina Merluzzo . 간식/기타: Zucchero, Fragole. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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