2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
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779 kcal
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지방: 42.64g | 단백질: 23.10g | 탄수화물: 77.78g.
아침 식사: Lidl Salatgurke, Meggle Streichzart Ungesalzen, Sonnenblumenbrot. 점심 식사: Paella. 저녁 식사: Gemischter Salat, Italienisches Salatdressing, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Tortilla Wraps. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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