2015년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 6일:
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2249 kcal
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지방: 72.66g | 단백질: 70.66g | 탄수화물: 323.80g.
아침 식사: Corny Ausflug in die Berge, Leitungswasser, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Schnitzelsemmel. 저녁 식사: Käsepizza mit Dünnem Rand. 간식/기타: SPAR Gummibärchen, Eiskaffee mit Sahne, Red Bull Red Bull, Magnum Pink Himbeere. 더보기
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4945 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 운전 - 1 시간 40 분, 그리다 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 5 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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